لابياپلاستي چيست ؟ اكثر خانم ها به هنگام صحبت كردن در مورد مسائل و مشكلات جنسي و تناسلي احساس راحتي نمي كنند. صحبت كردن در مورد اين مسائل هميشه تابو بوده است. يكي از اين مسائل كه در ميان خانم ها بسيار رواج دارد، نارضايتي و يا خجالت از شكل ظاهري و اندازه ي واژن مي باشد. بزرگ بودن لب هاي واژن در هنگام انجام حركات ورزشي، پوشيدن لباس هاي تنگ و حتي رابطه جنسي باعث ايجاد ناراحتي مي شود. اگر شما هم با چنين مشكلي رو به رو هستيد، پيشرفت علوم پزشكي اين امكان را داده است تا از طريق عمل زيبايي Labiaplasty اين مشكل را برطرف نماييد.
عمل لابياپلاستي چيست ؟

در دنياي امروز علاوه بر توجه به زيبايي ظاهر، زيبايي اندام هاي بدن نيز به صورت چشمگير مورد توجه قرار گرفته است. يكي از مواردي كه توجه خانم ها را به خود جلب نموده است، زيبايي ظاهري اندام جنسي مي باشد. اندام جنسي زنان از قسمت هاي مختلفي تشكيل شده است. يكي از اين قسمت ها لابيا نام دارد. لابيا، يك اندام گوشتي مانند است كه از اعضاي داخلي دستگاه تناسلي زنان مانند كليتوريس و دهانه واژن محافظت مي كند.

در برخي خانم ها به دلايل متفاوتي لابياهاي دستگاه تناسلي بزرگ، بدشكل و بد رنگ شده و در نتيجه منجر به تحريك جنسي مزمن، قابل ديدن بودن از روي لباس هاي تنگ و حتي عدم اعتماد به نفس حين برقراري رابطه جنسي مي شود. در اين شرايط خانم ها در صدد اصلاح اين مشكل ساختاري بر مي آيند. عمل جراحي كه به اصلاح اين مشكل مي پردازد، عمل لابياپلاستي نام دارد. در اين عمل لبه هاي داخلي و يا خارجي واژن كوتاه شده و اصلاح مي گردد.
جراحي لابياپلاستي در تهران

در اين روش كه از ليزر موناليزا استفاده مي شود، برش لابيا ها به جاي چاقوي جراحي توسط ليزر صورت مي گيرد. با توجه به اين كه واژن منطقه ي حساسي است و مقدار زيادي عصب در اين ناحيه وجود دارد عمل لابياپلاستي با ليزر بسيار راحت بوده و حتي دوره ي نقاهت كمتري هم دارد.

از ديگر مزاياي جراحي با ليزر انعقاد سريعتر خون در نتيجه خونريزي و التهاب كمتر را مي توان نام برد. همچنين دقت بالاي ليزر مي تواند نتيجه ي بسيار بهتري را رقم بزند. امروزه اين عمل زيبايي با ليزر نيزاز ساير گزينه هاي درماني است كه بدون نياز به بي حسي وبيهوشي با كمترين درد توسط ليزر موناليزاتاچ قابل انجام است.
عمل لابياپلاستي در شمال تهران

واژن داراي عصب هاي فراوان مي باشد. به همين دليل ممكن است ، خطراتي داشته باشد ، در ادامه درمورد خطرات اين عمل را به شما خواهيم گفت .

به دليل آسيب هاي جزعي كه به بافت واژن وارد مي شود، بعد از عمل فرد كمي احساس تورم و كبودي خواهد كرد. همچنين ممكن است در هنگام ورزش كردن و يا فعاليت هاي روزانه فرد كمي احساس ناراحتي كند. لازم به ذكر است اين احساس كاملا طبيعي مي باشد و پس از مدتي كاملا از بين مي رود.

نتايج اين جراحي چيست : اين عمل معمولاً به لب‌‌هاي كوتاهتري مي‌‌‌انجامد كه ديگر در زير سطح لب‌‌هاي بزرگ مودار آويزان نيستند. اكثر بيماراني كه مبتلا به علائم ناشي از چرخش و كشيدن لب‌‌ها هستند عموماً بعد از عمل تسكين مي‌‌‌يابند. با توجه به مطالعات متعدد، جراحي جراحي زيبايي واژن با ميزان رضايت بيش از 90 درصد همراه است.

عمل هاي جراحي به دو دسته ريسك پذير و بدون ريسك تقسيم مي شوند. در صورتي كه عمل جراحي بر اساس اصول صحيح جراحي، تحت نظر متخصص ماهر و در محيط كاملا استريل و بهداشتي انجام شود، مي تواند بي خطر باشد. عمل لابيا پلاستي جز عمل هاي بدون ريسك قرار دارد اما دقت كنيد كه شرايطي كه در بالا ذكر شد (محيط استريل، پزشك ماهر و رعايت اصول بهداشتي) نيز بايد در نظر گرفته شود.
آيا جراحي لابيا پلاستي دردناك است ؟

اين بيشترين سوالي است كه توسط خانم ها پرسيده مي شود. معمولا خانم ها فكر مي كنند كه اين عمل بسيار دردناكي است البته دليل اين تصور مي تواند وجود عصب هاي حسي فراوان در لبه ي واژن باشد. ولي در اين باره اصلا جاي نگراني نيست چون عمل زيبايي واژن را مي توان تحت بي حسي كامل و يا بيهوشي عمومي انجام داد.

انواع جراحي زيبايي واژن

Seculped linear : در اين روش مي توان هم از چاقوي جراحي و هم از ليزر براي برش زدن استفاده كرد. ميزان لابيا يي كه برش زده مي شود كاملا بستگي به نظر بيمار و تشخيص پزشك دارد. برخي بيماران ترجيح مي دهند مقدار كمي از لابيا برداشته شود در صورتي كه بعضي ديگر تمايل دارند مقدار بيشتري برش بخورد و زيبايي واژن را در وجود لابيا هاي كوچكتر مي بينند. در نهايت بهد از انجام جراحي با استفاده از نخ قابل جذب و يا غير قابل جذب محل جراحي را بخيه مي زنند.

 

v-wedge resection :معمولا زماني كه فرد ترجيح مي دهد مقدار كمتري از لابيا برداشته شود، از اين روش استفاده مي شود. در اين روش، حاشيه ي لب كوچك واژن برداشته مي شود كه هيچ آسيبي به عصب هاي حسي وارد نشده و خون ريزي خيلي كمتري دارد در نتيجه دوره نقاهت نيز در اين عمل كوتاه تر است.

اين جراحي قبل از همه چيز يك جراحي زيبايي به حساب مي آيد و مناسب براي افرادي است كه از ظاهر واژن خود راضي نيستند. مزاياي جراحي زيبايي واژن : همينطور اين جراحي داراي مزاياي زيادي مي باشد كه باعث مي شود خانم هاي زيادي تمايل به انجام آن داشته باشند.
هزينه جراحي و عمل لابياپلاستي

هزينه عمل به موارد مختلف و متعددي بستگي دارد از جمله ي اين موارد شكل و اندازه ي واژن بيمار مي باشد كه در هر شخص متفاوت است بنابراين تعداد برش ها ي جراحي نيز متفاوت خواهد شد پس اعلام قيمت را بسيار مشكل مي كند. بهتر است براي آگاهي از هزينه جراحي لابياپلاستي در تهران به صورت حضوري مراجعه كرده تا توسط پزشك معاينه شويد.

جراحي زيبايي واژن يك نوع جراحي زيبايي زنان مي باشد كه هدف از انجام آن زيبايي شكل ظاهري واژن مي باشد. اگرچه شكل تعريف شده اي براي واژن وجود ندارد اما بيشتر خانم ها معتقدند حالت ايده آل واژن، حالتي است كه لب هاي كوچك از لب هاي بزرگ بيرون نزنند كه با اين عمل انجام مي شود.

با توجه به سطح مشكل هر شخص و بنا به تشخيص متخصص، هزينه عمل لابياپلاستي متفاوت خواهد بود. بنابراين توصيه مي كنيم كه پيش از اقدام براي انجام عمل ، ابتدا يك جلسه با هدف معاينه و مشاوره با پزشك خود داشته باشيد. در طي اين جلسه، پزشك متخصص علاوه بر توضيح فرايند عمل ، بر اساس شدت مشكل هر فرد ميزان هزينه عمل را تعيين مي كند.
آيا دختران باكره مي توانند جراحي زيبايي واژن انجام دهند ؟

پرده بكارت درون دستگاه تناسلي قرار دارد و فقط در صورتي كه جسمي وارد واژن شود آسيب مي بيند. در صورتي كه عمل بر روي لبه هاي خارجي واژن انجام مي شود و هيچ گونه ارتباطي با پرده بكارت نخواهد داشت بنا بر اين هيچ منعي براي دختران باكره نخواهد داشت. در كل همه ي افراد به جز كساني كه از اين عمل منع شده اند مي توانند اين جراحي را انجام دهند.

چه كساني نبايد جراحي زيبايي واژن انجام دهند

كساني كه بيماري تيروئيد، هايپر تيروئيد و يا فشار خون دارند و اين بيماري ها را كنترل و درمان نكرده اند قبل از انجام عمل زيبايي بايد به بهبودي كامل برسند سپس مي توانند عمل جراحي زيبايي واژن را انجام دهند.
دوره نقاهت جراحي زيبايي واژن چقدر است

برخلاف جراحي هاي ديگر ، اين عملي سبك است و دوره نقاهت كوتاه مي باشد. به همين دليل خانم ها بعد از گذشت چند روز ميتوانند به راحتي به سركار خود برگردند. پس از 72 ساعت مي توانند به راحتي از پله بالا و پايين بروند و يا رانندگي كنند. رابطه جنسي را از 4 تا 6 هفته نبايد انجام دهند همينطور توصيه مي شود تا 3 ماه پس از جراحي مصرف ويتامين داشته باشند. در طول دوره نقاهت نياز به انجام اعمال ويژه اي نمي باشد. با مراقبت هاي ساده و مصرف دارو هاي تجويز شده از طرف پزشك مي توان به راحتي اين دوره را سپري كرد.

پس از انجام عمل نياز به 21 روز دوره ي ترميم است. البته بلافاصله بعد از جراحي دوره ي ترميم آغاز مي شود ولي بايد توجه داشت كه هر زخمي بعد از عمل جراحي نياز به دوره ي ترميم دارند و مدتي طول مي كشد تا فرد به بهبودي كامل برسد پس توصيه مي شود كه بيمار صبور باشد و ترجيحا در هفته ي اول فعاليت هايي نظير مطالعه يا تماشاي تلويزيون كه نياز به تحرك زيادي ندارد انجام دهد.
عمل لابياپلاستي چقدر طول مي كشد؟

پس از برگزاري يك جلسه ويزيت حضوري در مطب پزشك متخصص، جهت عمل به بيمارستان مراجعه مي كنيد. مدت زمان تخمين زده شده براي عمل لابياپلاستي حدودا 1 الي 2 ساعت مي باشد. در حين اين عمل شما بي حسي موضعي دريافت مي كنيد. پس از اتمام عمل جراحي، مي توانيد ترخيص شده و به منزل باز گرديد.
عوارض اين جراحي چيست؟

هرگونه عمل جراحي داراي عوارض مي باشد. مانند هر عمل جراحي ديگري، عمل لابياپلاستي نيز با عوارضي نظير درد و تورم همراه است. درد ناشي از عمل لابيا پلاستي را مي توان با مصرف مسكن زير نظر پزشك التيام بخشيد. تورم به وجود آمده نيز ناشي از بريده شدن بافت و بخيه زدن ناحيه لابيا حين عمل جراحي است كه به مرور برطرف شده و كاملا طبيعي مي باشد.
مراقبت قبل از جراحي لابياپلاستي

بعد از انجام عمل لابيا پلاستي ، شما ملزم هستيد تا ناحيه تناسلي خود را تميز نگه داريد. همچنين مي توانيد از كمپرس آب يخ براي كاهش درد و تورم محل مورد نظر استفاده كنيد. براي رعايت بهداشت 24 ساعت پس از انجام عمل مي توانيد دوش بگيريد اما از هر گونه تماس با ناحيه تناسلي خودداري كنيد. همچنين از نشستن در وان پر از آب و مراجعه به استخرهاي عمومي خودداري كنيد. به مدت يك ماه از هرگونه فشار به اندام جنسي (استفاده از لباس تنگ، ورزش هايي نظير دوچرخه سواري، سواركاري و ژيمناستيك) خودداري كنيد. از هفته 3 الي 4 جراحي مي توانيد رابطه جنسي را مجددا از سر بگيريد.
چه سني براي انجام عمل لابيا پلاستي لازم است؟

در پاسخ به اين سوال بايد عنوان كرد كه در هر شخصي با توجه به شرايط جسماني و هورموني فرد، سن عمل متفاوت خواهد بود. اما به طور معمول به خانم هاي بالاي 50 سال (افراد مسن) كه روند بهبودي و ترميمي بدن به كندي انجام مي شود، اين عمل توصيه نمي شود.به دختران زير 20 سال نيز به دليل اين كه رشد جنسي و بلوغ آن ها هنوز كامل نشده است و ممكن است رشد لابياها ادامه داشته باشد، اين عمل به سنين بالاتري موكول مي شود. بنابراين به طور ميانگين اين عمل در محدوده سني 20 تا 50 سال انجام مي شود.

همه انسان‌ ها زيبايي را دوست دارند و براي داشتن احساس خوبي نسبت به اين موضوع به دنبال انجام عمل ‌هاي زيبايي مي‌ روند از اين رو خانم‌ هاي زيادي هستند كه نسبت به ظاهر واژن خود و لابياي خود ناراضي بوده و احساس خوبي به آن ندارند و از ظاهر آن خجالت مي ‌كشند.

اين روزها روش ‌هاي جراحي براي داشتن ظاهر بهتر در ناحيه واژن و لابيا وجود دارد و باعث افزايش اعتماد به نفس در بانوان مي ‌گردد. از جمله اين عمل ‌هاي زيبايي مي‌ توان به عمل لابياپلاستي اشاره نمود.

اين عمل جزو عمل ‌هاي رايجي هست كه در ميان بانوان وجود دارد و به عنوان عمل جوانسازي و زيباسازي مورد استفاده قرار مي ‌گيرد.

در عمل لابياپلاستي لب دروني واژن كه به آن مينور مي ‌گويند و لب ‌هاي بيروني واژن ماژور نام دارد اصلاح مي ‌گردد. البته بيشترين تمركز اين عمل در لبه‌ هاي مينور كه به عنوان نزديك ‌ترين چين هاي موجود در ناحيه كليتوريس است، مي باشد و براي كم كردن ميزان لابياي مينور انجام مي گيرد تا در محل لابياي ماژور دچار افتادگي و آويزان نباشد.

همچنين اين عمل جراحي را براي ايجاد تقارن در ناحيه لابيا انجام مي ‌دهند.

عوامل چون داشتن زايمان ‌هاي متعدد، پير شدن فرد و روابط جنسي زياد باعث تغيير در ناحيه لابيا و بزرگ شدن آن مي‌شود و ظاهري زشت و نامناسب به آن مي دهد و موجب كم شدن ميزان اعتماد به نفس در خانم ها و داشتن احساس بد نسبت به ظاهر واژن خود مي‌شود.

اين عمل زيبايي فوايدي چون ايجاد حس زيبايي نسبت به ظاهر واژن با داشتن ظاهر لابيايي ايده آل و بالا بردن اعتماد به نفس در خانم ها را به همراه دارد.

لابياپلاستي و افزايش اعتماد به نفس بانوان

انجام دادن عمل لابياپلاستي به صورت غير مستقيم بر روابط جنسي بانوان تاثير مي‌ گذارد. بانوان زيادي هستند كه به خاطر ظاهر لابياي خود، اعتماد به نفس لازم را براي داشتن روابط جنسي از دست داده اند و نسبت به ظاهر واژن خود رضايت كافي ندارند، از اين رو در روابط جنسي ضعيف عمل مي‌ كنند.

با انجام دادن جراحي لابياپلاستي ظاهر واژن بهبود پيدا كرده و زيباتر مي‌شود و موجب بالا رفتن اعتماد به نفس در خانم‌ ها مي‌ گردد از اين رو به صورت غير مستقيم بر ميل جنسي آنها نيز تاثير مي گذارد. آمار گرفته شده خانم‌ هاي زيادي بعد از انجام لابياپلاستي اعلام كردند كه ميزان تمايل آنها به برقراري روابط جنسي بعد از انجام اين جراحي بيشتر شده و روابط لذت بخش‌تر را تجربه كرده اند.

البته توصيه پزشكان بر اين است كه در صورتي اين عمل جراحي را انجام بدهيد كه داراي ميزان شلي زيادي در ناحيه لابيا باشيد و يا ميزان اندازه لابيا بسيار بزرگ باشد.

معمولاً هدف از انجام اين عمل جراحي داشتن احساس رضايت نسبت به خود و زيباتر شدن است و كمتر جنبه درماني دارد.

مزاياي انجام لابياپلاستي

لابياپلاستي را با دو هدف درماني و زيبايي مورد استفاده قرار مي دهند:

از لحاظ درماني

در ابتدا اين عمل جراحي را به عنوان عملي براي درمان مورد استفاده قرار دادند و جهت از بين بردن مشكلات در بانواني كه لابي ‌هاي بزرگ داشتند مورد استفاده قرار مي گرفت. از جمله مزاياي درماني اين روش جراحي مي توان به موارد زير اشاره نمود:

امكان خارج شدن ترشحات واژن مهيا مي‌شود.

ترشحات موجود در واژن باعث ايجاد طراوت و تازگي واژن شده همچنين آلودگي ‌هاي موجود در ناحيه واژن را با خود حل كرده و خارج مي كنند.‌ لابياي بزرگ باعث جلوگيري از خارج شدن اين ترشحات شده و عدم خروج آنها باعث ايجاد عفونت در فرد مي‌ گردد. با انجام عمل لابياپلاستي اين شرايط در خانم ها بهبود پيدا مي كند‌.

باعث آسان تر شدن بهداشت در ناحيه ي تناسلي فرد ميشود.

زماني كه لابيا فرم بدي داشته باشد و بزرگ باشد باعث ايجاد سوزش در فرد و همچنين خارش در ناحيه ي واژن وي مي گردد زيرا به دليل اين فرم نامناسب ايجاد بهداشت در آن ناحيه با مشكل مواجه مي‌شود و با انجام اين عمل اين مشكل برطرف مي گردد.

باعث ساييده نشدن لبه هاي موجود در ناحيه ي مينور در حين رابطه ي جنسي مي گردد.

با انجام دادن عمل جراحي لابياپلاستي از سائيدگي لابياي مينور در هنگام رابطه جنسي جلوگيري مي‌شود زيرا زماني كه اين ساييدگي ايجاد مي‌شود باعث ايجاد ناراحتي در فرد شده و در بعضي از مواقع نيز زخم ‌هايي را ايجاد مي ‌كند.

باعث راحت تر شدن ورزش ‌هاي هوازي مي‌ گردد.

با ايجاد اصلاح در ناحيه لابياي مينور ورزش‌ هاي هوازي چون دويدن، سوار كاري و پياده‌روي راحت تر انجام مي گيرد. بزرگ بودن لابياي مينور باعث ايجاد اختلال در انجام اين ورزش‌ ها شده و زخم ‌هايي را در بانوان ايجاد مي ‌كند.

بهتر شدن رابطه زناشويي را به همراه دارد.

از مزاياي ديگري كه اين عمل جراحي به همراه دارد بهبود رابطه زناشويي در بانوان مي ‌باشد.

از لحاظ زيبايي

امكان استفاده كردن از شلوارهاي تنگ و مايو بيكيني براي بانوان فراهم مي‌شود.

زماني كه لابياي مينور بزرگ باشد بانوان در استفاده از شلوارهاي تنگ و استفاده از مايو و بيكيني با مشكل مواجه مي‌شود و حتي يك سري از بانوان مشخص شدن حجم لابياي آنها از طريق لباسشان، ايجاد ناراحتي در آنها را به همراه دارد و موجب كم شدن اعتماد به نفس آنها مي گردد.

براي اينكه اين مشكل را رفع كنند به سمت انجام عمل لابياپلاستي روي مي ‌آورند.

باعث متقارن شدن لبه‌ هاي لابيا در واژن مي‌ گردد.

گاهي عدم تقارن به اندازه‌ اي است كه باعث ايجاد ظاهري زشت در واژن مي‌شود و اعتماد به نفس افراد را كاهش مي دهد. از اين رو براي رفع عدم تقارني عمل لابياپلاستي را انجام مي ‌دهند.

باعث افزايش اعتماد به نفس بانوان مي‌شود.

زيبايي از فاكتورهاي بسيار مهمي است كه وجود آن اعتماد به نفس بانوان را به همراه دارد و با اعتماد به نفس بانوان رابطه مستقيم دارد.

تاثير لابياپلاستي بر افزايش ميل جنسي بانوان

از جمله موارد مهمي كه بانوان را به سمت انجام عمل لابياپلاستي هدايت مي كند مي ‌توان موارد زير عنوان نمود:

1. براي بهتر شدن ظاهر واژن از اين عمل جراحي استفاده مي‌كنند.
2. براي ايجاد تقارن در لابيا هايي كه نا متقارن هستند از اين عمل جراحي استفاده مي‌شود.
3. اصلاح كردن فرم لابيا ها در افرادي  كه ظاهر لابيا در آنها باعث تاثير در ميزان ميل جنسي آنها مي گردد.
4. برداشتن پوست ‌هاي اضافي كه در ناحيه كلاهك كليتوريس قرار دارد و ميزان ميل جنسي را كاهش داده است. با توجه به مواردي كه عنوان كرديم لابياپلاستي به صورت مستقيم و به صورت غير مستقيم روي ميز و ميل جنسي بانوان تاثير مي‌ گذارد.

هنگامي كه بسياري از مردم به اختلال كمبود توجه فكر مي كنند، كودكي خارج از كنترل را در حال حركت دائمي تصور مي كنند كه از ديوارها مي پرد و همه اطرافيان را به هم مي زند. اما واقعيت بسيار پيچيده تر است. برخي از كودكان مبتلا به ADHD بيش فعال هستند، در حالي كه برخي ديگر ساكت مي نشينند و توجه خود را كيلومترها دورتر نشان مي دهند. برخي تمركز بيش از حد روي يك كار دارند و در انتقال آن به كار ديگري مشكل دارند. ديگران فقط كمي بي توجه هستند، اما بيش از حد تكانشي هستند.

علائم و نشانه‌هايي كه كودك مبتلا به اختلال كمبود توجه دارد به اين بستگي دارد كه كدام ويژگي غالب است.

كودكان مبتلا به ADHD ممكن است:

• بي توجه، اما نه بيش فعال يا تكانشي.
• بيش فعال و تكانشي، اما قادر به توجه است.
• بي توجه، بيش فعال و تكانشي (شايع ترين شكل ADHD).

كودكاني كه فقط علائم بي توجهي ADHD دارند، اغلب ناديده گرفته مي شوند، زيرا آنها مخل نيستند. با اين حال، علائم بي توجهي عواقبي دارد: قرار گرفتن در آب گرم با والدين و معلمان به دليل رعايت نكردن دستورالعمل ها. عملكرد ضعيف در مدرسه؛ يا درگيري با بچه هاي ديگر بر سر عدم بازي بر اساس قوانين.

كدام يك از اين كودكان ممكن است ADHD داشته باشند؟

الف- پسر بيش فعالي كه بي وقفه حرف مي زند و نمي تواند آرام بنشيند.
ب. روياپرداز ساكتي كه پشت ميزش مي نشيند و به فضا خيره مي شود.
ج. هر دو.

پاسخ صحيح c است."

علائم ADHD در سنين مختلف

از آنجايي كه ما انتظار داريم كودكان بسيار خردسال به راحتي حواس پرتي و بيش فعالي داشته باشند، اين رفتارهاي تكانشي - صعود خطرناك، توهين غيرمنتظره - است كه اغلب در كودكان پيش دبستاني مبتلا به ADHD برجسته مي شود. با اين حال، در سن چهار يا پنج سالگي، اكثر كودكان ياد گرفته‌اند كه چگونه به ديگران توجه كنند، وقتي به آنها دستور داده مي‌شود، ساكت بنشينند و هر چيزي را كه به سرشان مي‌آيد نگويند. بنابراين تا زماني كه كودكان به سن مدرسه مي رسند، مبتلايان به ADHD در هر سه رفتار برجسته مي شوند: بي توجهي، بيش فعالي و تكانشگري.

ADHD در دختران

دختران كمتر از پسران براي تشخيص و درمان ADHD قرار دارند. برخي افراد حتي به اشتباه معتقدند كه اين عارضه فقط در پسران رخ مي دهد. در واقع، علائم ADHD مي تواند در دختران متفاوت به نظر برسد، به گونه اي كه تشخيص اين اختلال را سخت تر مي كند.

دختران مبتلا به ADHD ممكن است به اندازه پسرها بيش فعال، تكانشي يا مخل در كلاس به نظر نرسند. با اين حال، آنها ممكن است بي سر و صدا با اضطراب ، فراموشي، بي نظمي و عدم تمركز دست و پنجه نرم كنند. دختران مبتلا به ADHD همچنين ممكن است از راهبردهاي مقابله اي بهتري براي جبران مشكلات خود استفاده كنند، مانند تلاش بيشتر براي انجام تكاليف مدرسه. 

بسياري از دختران تا اواخر عمر تشخيص رسمي ADHD دريافت نمي كنند . تا آن زمان، آنها احتمالاً مجبور بودند عواقب زندگي با يك اختلال ناشناخته و درمان نشده را تحمل كنند. اين پيامدها مي تواند شامل مشكلات در مدرسه و روابط و همچنين اعتماد به نفس پايين يا حتي افسردگي باشد . تشخيص زودهنگام و دقيق بهترين راه براي اطمينان از دريافت حمايت مورد نياز فرزندتان است

علائم و نشانه هاي بي توجهي ADHD

اينطور نيست كه كودكان مبتلا به ADHD نتوانند به آن توجه كنند: زماني كه آنها كارهايي را انجام مي دهند كه از آنها لذت مي برند يا در مورد موضوعاتي كه به آنها علاقه مند هستند مي شنوند، براي تمركز و ادامه كار مشكلي ندارند. اما زماني كه كار تكراري يا خسته كننده است، آنها به سرعت تنظيم مي كنند.

ماندن در مسير يكي ديگر از مشكلات رايج است. كودكان مبتلا به ADHD اغلب بدون انجام هيچ يك از آنها از يك كار به كار ديگر مي پرند، يا از مراحل لازم در مراحل صرف نظر مي كنند. سازماندهي تكاليف مدرسه و زمان آنها براي آنها سخت تر از اكثر كودكان است. كودكان مبتلا به ADHD همچنين در صورت وقوع اتفاقاتي در اطرافشان در تمركز مشكل دارند. آنها معمولاً به يك محيط آرام و ساكت نياز دارند تا تمركز خود را حفظ كنند.

علائم بي توجهي در كودكان

فرزند شما ممكن است:

• در متمركز ماندن مشكل دارند. به راحتي حواس خود را پرت كنيد يا از يك كار قبل از اتمام آن خسته شويد.
• به نظر مي رسد وقتي با او صحبت مي شود گوش نمي دهد.
• در به خاطر سپردن چيزها و پيروي از دستورالعمل ها مشكل دارند. به جزئيات توجه نكنيد يا اشتباهات بي دقتي انجام دهيد.
• در سازماندهي، برنامه ريزي پيش رو و به پايان رساندن پروژه ها مشكل داريد.
• مكرراً تكاليف، كتاب‌ها، اسباب‌بازي‌ها يا ساير اقلام را گم كنيد يا به اشتباه بياندازيد.

علائم و نشانه هاي بيش فعالي ADHD

بارزترين علامت ADHD بيش فعالي است. در حالي كه بسياري از كودكان به طور طبيعي كاملاً فعال هستند، كودكاني كه علائم بيش فعالي اختلال كمبود توجه دارند هميشه در حال حركت هستند. آنها ممكن است سعي كنند چندين كار را همزمان انجام دهند و از يك فعاليت به فعاليت ديگر بپرند. حتي زماني كه مجبور مي شوند ثابت بنشينند، كه ممكن است برايشان بسيار سخت باشد، پايشان ضربه مي زند، پايشان مي لرزد يا انگشتانشان طبل مي زند.

علائم بيش فعالي در كودكان

فرزند شما ممكن است:

• مدام بي قراري و غر زدن.
• در يك جا نشستن، آرام بازي كردن يا استراحت كردن مشكل داريد.
• به طور مداوم در اطراف حركت كنيد، اغلب در حال دويدن يا بالا رفتن نامناسب.
• زياد حرف بزن
• خلق و خوي سريع يا "فيوز كوتاه" داشته باشيد.

علائم و نشانه هاي تكانشي ADHD

تكانشگري كودكان مبتلا به ADHD مي تواند مشكلاتي در خودكنترلي ايجاد كند. از آنجايي كه آنها كمتر از ساير بچه‌ها خودشان را سانسور مي‌كنند، مكالمات را قطع مي‌كنند، به فضاي ديگران هجوم مي‌آورند، در كلاس سؤالات نامربوط مي‌پرسند، مشاهدات بدون درايت انجام مي‌دهند و سؤالات بيش از حد شخصي مي‌پرسند. پيروي از دستورالعمل هايي مانند "صبور باشيد" و "فقط كمي صبر كنيد" براي كودكان مبتلا به ADHD دو برابر سخت تر از ساير نوجوانان است.

كودكاني كه علائم و نشانه هاي تكانشي ADHD دارند نيز معمولاً بدخلق هستند و از نظر احساسي بيش از حد واكنش نشان مي دهند. در نتيجه، ديگران ممكن است كودك را بي احترامي، عجيب و غريب يا نيازمند بدانند.

علائم تكانشگري در كودكان

فرزند شما ممكن است:

• بدون فكر عمل كن
• حدس بزنيد، به جاي وقت گذاشتن براي حل يك مشكل؛ بدون منتظر ماندن براي فراخواني يا شنيدن كل سؤال، پاسخ‌ها را در كلاس بيان كنيد.
• در مكالمات يا بازي هاي ديگران دخالت كنيد.
• اغلب حرف ديگران را قطع مي كند. اشتباه را در زمان اشتباه بگو
• قادر به كنترل احساسات قدرتمند نباشيد كه منجر به طغيان خشم يا عصبانيت مي شود.

اثرات مثبت ADHD در كودكان

ADHD هيچ ربطي به هوش و استعداد ندارد. علاوه بر اين، كودكان مبتلا به اختلال كمبود توجه اغلب ويژگي‌هاي مثبت زير را نشان مي‌دهند:

خلاقيت. كودكاني كه ADHD دارند مي توانند به طرز شگفت انگيزي خلاق و تخيلي باشند. كودكي كه روياپردازي مي كند و ده فكر مختلف در آن واحد دارد، مي تواند به يك استاد حل مسئله، منبع ايده ها يا يك هنرمند مبتكر تبديل شود. كودكان مبتلا به ADHD ممكن است به راحتي حواسشان پرت شود، اما گاهي اوقات متوجه چيزهايي مي شوند كه ديگران نمي بينند.

انعطاف پذيري از آنجايي كه كودكان مبتلا به ADHD گزينه‌هاي زيادي را در يك زمان در نظر مي‌گيرند، در ابتدا روي يك جايگزين قرار نمي‌گيرند و نسبت به ايده‌هاي مختلف بازتر هستند.

اشتياق و خودانگيختگي. كودكان مبتلا به ADHD به ندرت خسته كننده هستند! آنها به چيزهاي مختلف زيادي علاقه مند هستند و شخصيت پر جنب و جوشي دارند. به طور خلاصه، اگر آنها شما را خشمگين نمي‌كنند (و گاهي اوقات حتي زماني كه هستند)، بودن با آنها بسيار سرگرم كننده است.

انرژي و رانندگي. وقتي بچه هاي مبتلا به ADHD انگيزه دارند، سخت كار مي كنند يا بازي مي كنند و براي موفقيت تلاش مي كنند. در واقع ممكن است دشوار باشد كه حواس آنها را از كاري كه به آنها علاقه دارد منحرف كنيد، به خصوص اگر اين فعاليت تعاملي يا عملي باشد.

واژن يك عضو بسيار سازگار و انعطاف پذير است، اما هنوز هم در شرايط خاص ممكن است در معرض آسيب قرار گيرد. شايع ترين علت آسيب واژن زايمان است. روند زايمان مي تواند فشار قابل توجهي بر بافت هاي واژن وارد كند كه مي تواند منجر به كشش، پارگي يا حتي اپيزيوتومي شود (بريدگي جراحي كه در پرينه براي كمك به زايمان ايجاد مي شود). اين آسيب‌ها مي‌توانند از خفيف تا شديد متغير باشند و مي‌توانند باعث ناراحتي، درد و در برخي موارد عوارض طولاني‌مدت مانند جاي زخم، شل شدن واژن يا مشكل در عملكرد جنسي شوند.

ساير علل آسيب واژن شامل جراحي هاي واژن، مانند روش هاي زنان يا جراحي زيبايي است كه مي تواند منجر به بريدگي، پارگي يا سوختگي بافت واژن شود. آسيب هاي جنسي مانند تجاوز جنسي يا فعاليت جنسي خشن نيز مي تواند منجر به آسيب واژن شود. شرايط پزشكي كه مي تواند باعث آسيب واژن شود شامل ليكن اسكلروزوس، يك بيماري خود ايمني است كه مي تواند باعث نازك شدن و زخم شدن بافت هاي واژن شود، و ولوودينيا، وضعيتي كه باعث درد مزمن در فرج و واژن مي شود.

شايع ترين علائم شلي واژن چيست؟

شلي واژن كه به آن آرامش واژن نيز مي‌گويند، وضعيتي است كه در آن ديواره‌هاي واژن كشيده يا شل مي‌شوند كه مي‌تواند باعث كاهش تون و كشساني شود. اين يك نگراني رايج براي بسياري از زنان است و مي تواند ناشي از علل مختلفي از جمله زايمان، افزايش سن، تغييرات هورموني و عوامل سبك زندگي باشد. شايع ترين علائم شلي واژن عبارتند از:

• از دست دادن سفتي: زنان مبتلا به شلي واژن ممكن است احساس شلي يا احساس «خالي بودن» در واژن خود داشته باشند كه مي تواند منجر به كاهش رضايت جنسي براي هر دو طرف شود.
• كاهش لذت جنسي: از دست دادن لحن و كشش ديواره هاي واژن مي تواند منجر به كاهش حس و لذت جنسي در طول فعاليت جنسي شود.
• بي اختياري: شلي واژن مي تواند باعث افتادگي اندام لگني و در نتيجه بي اختياري ادرار يا مدفوع شود.
• كاهش رضايت جنسي: كاهش سفتي و احساس در واژن مي تواند منجر به كاهش رضايت جنسي براي هر دو طرف شود.
• ناراحتي در حين فعاليت بدني: زنان مبتلا به شلي واژن ممكن است در حين فعاليت هاي بدني مانند ورزش يا اسب سواري احساس ناراحتي يا درد كنند.
• افزايش عفونت واژن: از دست دادن تون در ديواره هاي واژن مي تواند باعث قليايي شدن محيط واژن شود كه مي تواند خطر عفونت هاي واژن مانند عفونت هاي مخمري و واژينوز باكتريايي را افزايش دهد.

در برخي موارد، تغييرات سبك زندگي، مانند حفظ وزن مناسب، اجتناب از سيگار كشيدن، و اجتناب از محصولات تحريك كننده، ممكن است به بهبود سلامت واژن و كاهش علائم شلي واژن كمك كند. درمان قطعي واژن شل، جراحي سفت كردن واژن است.

آسيب پرينه چه مشكلاتي مي تواند ايجاد كند؟

آسيب پرينه، چه در اثر زايمان، فعاليت هاي بدني يا عوامل ديگر ايجاد شود، مي تواند منجر به طيف وسيعي از مشكلات سلامتي شود، از جمله:

• درد: آسيب پرينه مي تواند باعث درد در ناحيه لگن شود كه مي تواند مزمن يا متناوب باشد.
• بي اختياري: آسيب پرينه مي تواند عضلات كف لگن را ضعيف كند و منجر به بي اختياري ادرار يا مدفوع شود.
• اختلال عملكرد جنسي: آسيب پرينه مي تواند بر عملكرد جنسي تأثير بگذارد و باعث درد يا ناراحتي در حين مقاربت يا كاهش لذت جنسي شود.
• افتادگي اندام لگني: آسيب پرينه مي‌تواند ساختار حمايتي اندام‌هاي لگني را ضعيف كند و منجر به افتادگي اندام لگني شود، جايي كه يك يا چند عضو از موقعيت طبيعي خود در لگن به داخل كانال واژن مي‌افتند.
• اسكار و تغيير شكل: آسيب پرينه مي تواند منجر به زخم و تغيير شكل ناحيه پرينه شود كه مي تواند باعث نگراني هاي زيبايي شود و بر اعتماد به نفس تأثير بگذارد.
• ناراحتي و خارش: آسيب پرينه مي تواند منجر به تحريك پوست، خارش و ساير ناراحتي ها در ناحيه واژن و پرينه شود.

اگر علائم يا مشكلات مربوط به آسيب پرينه را تجربه مي كنيد، مهم است كه از يك دكتر كه مي تواند علت اصلي را تشخيص داده و درمان كند، مشورت كنيد. در برخي موارد، روش‌هاي جراحي مانند پرينئوپلاستي يا بازسازي كف لگن ممكن است براي ترميم يا اصلاح نقايص يا آسيب پرينه توصيه شود.

آيا براي جراحي سفت كردن واژن مناسب هستم؟

اينكه آيا شما براي جراحي سفت كردن واژن (كه به عنوان واژينوپلاستي نيز شناخته مي شود) مناسب هستيد يا خير، به عوامل مختلفي از جمله سابقه پزشكي، سلامت كلي و دلايل خاص نگراني شما در مورد شلي واژن بستگي دارد. مهم است كه نگراني هاي خود را با يك متخصص زنان و زايمان واجد شرايط در ميان بگذاريد، كه مي تواند شما را ارزيابي كند و تعيين كند كه آيا شما كانديد مناسبي براي واژينوپلاستي هستيد يا خير.

برخي از دلايل متداول براي انجام جراحي سفت كردن واژن عبارتند از:

• زايمان: زناني كه زايمان طبيعي را تجربه كرده‌اند ممكن است در اثر كشش و ضربه زايمان دچار شلي واژن شوند.
• افزايش سن: با افزايش سن زنان، تغييرات هورموني و روند طبيعي پيري مي تواند منجر به از دست دادن لحن و كشش واژن شود.
• تغييرات هورموني: تغييرات هورموني مانند يائسگي نيز مي تواند بر سلامت واژن تأثير بگذارد و به شل شدن واژن كمك كند.
• عوامل ژنتيكي: برخي از زنان ممكن است استعداد ژنتيكي براي شلي واژن داشته باشند.

اگر به فكر جراحي سفت كردن واژن هستيد، مهم است كه از سلامت عمومي خوبي برخوردار باشيد و انتظارات واقع بينانه در مورد نتايج اين عمل داشته باشيد. همچنين بايد مايل به پيروي از دستورالعمل هاي قبل و بعد از عمل و شركت در قرار ملاقات هاي بعدي با جراح خود باشيد. جراح شما همچنين در مورد خطرات يا عوارض احتمالي مرتبط با اين روش و همچنين مزايا و نتايج بالقوه صحبت خواهد كرد.

به طور كلي، زناني كه از سلامت خوبي برخوردار هستند و انتظارات واقع بينانه اي در مورد نتايج اين عمل دارند، معمولاً كانديدهاي خوبي براي واژينوپلاستي هستند. با اين حال، تصميم نهايي در مورد اينكه آيا شما براي جراحي سفت كردن واژن مناسب هستيد يا خير، به نتايج ارزيابي كامل توسط متخصص جراحي واژينوپلاستي در مركز جراحي بستگي دارد.

اساس اكثر اديان جهان با مسيري به سوي صلح دروني، معناي عميق‌تر و روشنگري بيشتر آغاز مي‌شود - نشانه‌هاي روان‌شناسي مثبت. 

تاريخچه روان‌شناسي مثبت نشان مي‌دهد كه اگرچه فيلسوفان باستان راه‌هاي مختلفي را براي رسيدن به خوشبختي ترويج مي‌كردند، اما معتقد بودند كه اين راه‌ها با شناخت خود واقعي‌تان و عمل مطابق با فضايل شما آغاز مي‌شود. 

تعريف مدرن‌تر روان‌شناسي مثبت، لذت‌هاي زودگذر مادي‌گرايي و «بردن» را رد مي‌كند تا بر عمل پرورش رضايت و رضايت تمركز كند. اين كار تشويق به استفاده از نقاط قوت دروني شما و ايجاد ارتباط با ديگران براي افزايش حس قدرداني و شادي ناشي از آن است. دنبال كردن اين ويژگي‌ها منجر به مزاياي روان‌شناسي مثبت مي‌شود: لذت بردن از خوبي‌هاي زندگي‌تان با بودن در كنار افرادي كه دوستشان داريد، و لذت واقعي از انجام كارهايي كه به نظرتان معنادار است.

اركان روانشناسي مثبت گرا چيست؟

يادگيري نحوه به كارگيري روانشناسي مثبت با جستجوي خودشكوفايي آغاز مي شود، كه مي تواند اثرات سوء افسردگي، روابط ناموفق و مشقت بار كار ناتمام را به عقب براند.

اين مفيد است كه ابتدا بفهميد چه چيزي شما را خوشحال نمي كند. ريچارد ايسترلين، اقتصاددان، براي اولين بار پارادوكس شادي-درآمد را در دهه 1970 دنبال كرد. او نشان داد كه پول مردم را خوشحال مي كند، اما فقط تا جايي كه نيازهاي اوليه برآورده مي شود. شايد بتوان فكر كرد كه جواني باعث خوشحالي افراد مي شود، اما افراد در دهه 80 زندگي خود را حتي از افراد 20 ساله بالاتر از سطح سلامت رواني خود مي دانند. قرار است بچه دار شدن لذت بخش باشد، اما استرس اضافي مراقبت مي تواند منجر به نارضايتي زناشويي شود. 

با درك اينكه چه چيزي ما را خوشحال مي كند و چه چيزي ما را خوشحال نمي كند، مي توانيم به سه ركن روانشناسي مثبت برسيم:

• ارتباط با ديگران.
• مزه لذت.
• پرورش حس قدرداني .

رفتن به خانه بعد از زايمان سزارين

بعد از سزارين ، احتمالاً حدود 3 تا 5 روز در بيمارستان خواهيد  ماند . اين مي تواند بين بيمارستان ها متفاوت باشد. اين بستگي به وضعيت شما و كودكتان دارد.

در برخي بيمارستان‌ها، مي‌توانيد زودتر به خانه برويد (در ۲ تا ۳ روز اول) و مراقبت‌هاي بعدي خود را در خانه انجام دهيد. از ماما يا پزشك خود بپرسيد كه اگر به خانه برويد، بيمارستان شما چه پيشنهادي مي دهد.

سزارين يك عمل جراحي بزرگ است، بنابراين مهم است كه بر مراقبت از كودك خود تمركز كنيد و به بدن خود استراحت لازم براي بهبودي بدهيد.

برخي از فرهنگ ها سنت دارند كه مادران متولد شده در هفته هاي اول پس از تولد در خانه مي مانند. در هر شرايطي كه هستيد، تا جايي كه مي توانيد راحت باشيد و  با خودتان مهربان باشيد در اين هفته ها مهم است.

احساسات شما بعد از زايمان سزارين

ممكن است از سزارين احساس خوبي داشته باشيد، يا ممكن است از اينكه قادر به زايمان طبيعي نيستيد، نااميد يا ناراحت باشيد.

اگر سزارين برنامه ريزي نشده (اورژانسي) انجام داده ايد، تغيير در برنامه گاهي اوقات مي تواند يك شوك باشد. احساسات شما هر چه كه باشند، خوب هستند. اما صحبت كردن از طريق اين احساسات با كسي كه به او اعتماد داريد واقعاً مي تواند كمك كند.

خونريزي بعد از زايمان سزارين

با وجود اينكه زايمان سزارين كرده ايد، پس از زايمان همچنان خونريزي از واژن داريد. اين خونريزي طبيعي از جايي است كه جفت به رحم شما چسبيده است.

براي مقابله با خونريزي، چه در بيمارستان و چه زماني كه به خانه مي‌آييد، به تعداد زيادي نوار بهداشتي براي زايمان نياز داريد. از استفاده از تامپون در 6 هفته اول پس از تولد خودداري كنيد زيرا اين امر مي تواند خطر ابتلا به عفونت را افزايش دهد.

خونريزي  ممكن است در هفته اول بسيار شديد باشد ، مانند يك پريود سنگين. همچنين ممكن است بعد از ورزش، زماني كه براي اولين بار صبح از خواب بيدار مي شويد و بعد از شيردهي سنگين باشد. ممكن است چند لخته خون كوچك روي پد خود مشاهده كنيد.

اگر ظرف يك ساعت يك پد خيس مي‌كنيد يا لخته‌هاي خون زيادي مي‌بينيد، فوراً با زايشگاه محلي يا ماما، پزشك يا  پرستار بهداشت كودك و خانواده خود تماس بگيريد .

پس از هفته اول، خونريزي شما بايد به تدريج روشن شود و از قرمز به قرمز تيره به قهوه اي به زرد مايل به سفيد تغيير كند. احتمالاً در اين زمان مي توانيد از نوارهاي بهداشتي معمولي استفاده كنيد. ممكن است تا 6 هفته كمي خونريزي داشته باشيد.

در صورتي كه خونريزي شديدتر و نه كم‌تر شد، از دست دادن ناگهاني خون شديد يا لخته‌هاي بزرگ پس از چند روز اول، بوي بد خون، احساس حساسيت يا درد در رحم، يا خونريزي همچنان با ماما، پزشك يا پرستار خود مشورت كنيد. بعد از 6 هفته

تسكين درد بعد از زايمان سزارين

در روزهاي اوليه،  استفاده از مسكن مشكلي ندارد . با ماما يا پزشك خود در مورد اينكه كدام مسكن براي شما بهتر است صحبت كنيد، به خصوص اگر در دوران شيردهي هستيد.

ممكن است متوجه شويد كه چيزهاي اساسي مانند سرفه، خنديدن و دوش گرفتن مي تواند در هفته هاي اول پس از زايمان سزارين به شما آسيب برساند.

مراقبت از زخم سزارين

زخم سزارين شما معمولاً در امتداد يا درست زير خط بيكيني شما قرار دارد. خيلي به ندرت ممكن است مستقيم به سمت بالا و پايين شكم شما باشد. معمولاً داراي بخيه ها يا منگنه هاي قابل حل است.

تميز و خشك نگه داشتن زخم به جلوگيري از عفونت كمك مي كند.

زخم به مدت چند روز با يك پانسمان ضد آب پوشانده مي شود و معمولاً مي توانيد با آن دوش بگيريد.

پس از برداشتن پانسمان، مي توانيد زخم خود را به آرامي با آب بشوييد و اطراف آن را با حوله خشك كنيد. بهتر است آن را بدون پوشش بگذاريد تا در هوا خشك شود. خشك نگه داشتن زخم اگر زير شكم باشد سخت‌تر است، بنابراين ممكن است لازم باشد يك پد تميز و نرم زير چين قرار دهيد تا زخم خود را تا حد امكان خشك نگه داريد.

مقداري كبودي در اطراف زخم شايع است. بي حسي يا خارش در اطراف زخم نيز شايع است. اين گاهي اوقات مي تواند مدت زيادي طول بكشد.

لباس نخي گشاد بپوشيد  كه روي زخم شما فشار نياورد.

6 تا 10 هفته  طول مي كشد  تا زخم شما به طور كامل بهبود يابد.

والدين اغلب از من مي پرسند كه چرا بچه ها با بزرگترها به شيوه هاي غير محترمانه صحبت مي كنند؟ من معتقدم كودكان و نوجوانان كارهاي زيادي انجام مي دهند زيرا نمي دانند چگونه احساسات را به درستي بيان كنند. بدتر از آن، آنها از تماشاي ديگر بچه ها و اطرافيانشان كه نمي دانند چگونه خودشان را به درستي بيان كنند، چيزهاي زيادي ياد مي گيرند.براي ارتباط با روانشناس زن خوب در تهران اينجا كليك كنيد.

اگر دختر شما نااميد است و نمي داند چگونه آن را نشان دهد، و مي بيند كه شخص ديگري چشمانش را مي چرخاند و چهره اي در مي آورد، بدون اينكه حتي به آن فكر كند اين درس را جذب مي كند. سپس، دفعه بعد كه در خانه نااميد است، چشمانش را گرد مي كند و با شما قيافه مي گيرد.

نسبت به بي احترامي خفيف بيش از حد واكنش نشان ندهيد

اگر او به چرخش چشم‌هايش واكنش نشان دهد، اغلب اين رفتار را تقويت مي‌كند زيرا مي‌داند كه به شما برخورد كرده است. خودتان را گول نزنيد: اگر فرزندتان را با گفتن «اين كار را با من انجام نده، خانم جوان، وگرنه زمين گير مي‌شوي» تهديد كنيد، اين فقط باعث مي‌شود كه او اين كار را بيشتر انجام دهد. بچه هايي كه بي احترامي مي كنند از فشار دادن دكمه هاي شما ترديد نخواهند كرد. اين تنها جايي در زندگي جوان آنهاست كه در آن قدرت واقعي بر كسي دارند.

وقتي پسرم در مدرسه راهنمايي بود، به دلايلي دوره‌اي را پشت سر گذاشت كه به طعنه‌آميز به همه چيز مي‌گفت: «آره، درست است». يكي دوبار به او پاسخ دادم و گفتگو به اين صورت پيش رفت:

من: "لطفا يادت باشه لباساتو كنار بذاري."
پسرم: "آره، درست است." (با كنايه)
من: «چيزي شده؟ چرا از آن لحن با من استفاده مي كني؟»
پسرم: «چه لحني؟ نمي دانم منظور شما چيست.»
من: "من فقط از نحوه صحبت شما با من خوشم نمي آيد. روشي كه به طعنه "آره، درست" مي گوييد. سعي كن بهتر صحبت كني.»
پسرم: "آره، درست است." (با كنايه)

پاسخ نهايي او به من بي احترامي بود، اما در عين حال كمي هوشمندانه و به نوعي خنده دار بود. كمي نااميد و آزرده شدم، اما بهتر از نشان دادن آن هم مي دانستم. من نمي خواستم آن رفتار را تقويت كنم - يا لزوماً آن را خفه كنم. در عوض، من و همسرم با هم متحد شديم و توانستيم آن را بخنديم. و در نهايت خود را فرسوده كرد.

و اين نكته مهمي است كه بايد در اينجا به خاطر بسپاريد. اگر به رفتارهاي آزاردهنده خفيف به شيوه اي قوي و مكرر پاسخ دهيد، به آن قدرت و قدرت مي دهيد. وقتي فرزند شما وارد سنين نوجواني مي شود، شروع به يافتن راه هايي براي فشار دادن دكمه هاي شما مي كند. و وقتي با آنها روبه‌رو مي‌شويد، بسيار بي‌گناه خواهند گفت: «من چه گفتم؟ من چه كار كردم؟»

من شخصاً فكر مي كنم كه هرچه كمتر رفتار غير محترمانه خفيف را به چالش بكشيد، كمتر به آن قدرت مي دهيد. به ياد داشته باشيد، هرچه قدرت كمتري به آن بدهيد، بيشتر به مرگ طبيعي خود مي‌ميرد. اين فرآيند در روانشناسي "انقراض" ناميده مي شود.

اگر به رفتاري پاسخ ندهيد و به آن قدرت ندهيد، احتمال انقراض آن بيشتر مي شود. مثل دايناسورها از بين خواهد رفت. اما اگر رفتار را تغذيه كنيد و با آن بازي كنيد، فقط بي احترامي را پرورش خواهيد داد.

به خاطر داشته باشيد كه اگر به طور ناگهاني از پاسخ دادن به اين رفتار خودداري كنيد، در ابتدا بيشتر از آن استفاده مي‌كنند تا دوباره كار كند. اين طبيعي است و نوعي آخرين نفس نفس زدن قبل از مرگ رفتار است.

به نظر من، بدترين كاري كه مي توانيد انجام دهيد اين است كه آن را به طور متناقض به چالش بكشيد. فرض كنيد گاهي اوقات اجازه مي‌دهيد سر بخورد، و سپس گاهي با فرزندتان روبرو مي‌شويد. وقتي اين كار را انجام مي‌دهيد، آن رفتارها ريشه‌دارتر مي‌شوند. من درك مي كنم كه اغلب اوقات ناديده گرفتن رفتارهاي خفيف بي احترامي آسان نيست. به همين دليل است كه فكر مي كنم مفيد است كه اين موضوع را به همسر، دوست يا يكي از بستگان خود بيان كنيد.

چگونه به طعنه هاي كودك خود پاسخ دهيد

در وسط تداوم پاسخ كلامي نامناسب طعنه است. بچه ها معمولاً اين را به دو صورت نشان مي دهند. آنها يا (1) هنگامي كه احساس مي كنند تحت فشار هستند، اظهارات كنايه آميز مي كنند، يا (2) از طعنه مزمن به عنوان راهي براي مديريت ايمن احساسات عصباني خود استفاده مي كنند. منظور من از ايمن بودن اين است كه نشان دادن خشم خود از طريق كنايه امن تر از هر وسيله ديگري است كه آموخته اند.

معمولاً طعنه توسط بزرگسالان آموخته و الگوبرداري مي شود. به عنوان مثال، زماني كه بزرگسالان از عملكرد كودك خود ناراحت هستند، ممكن است نظرات طعنه آميزي داشته باشند. اين نظرات آزاردهنده هستند و بچه‌ها با طعنه‌آميز شدن، از آن دفاع مي‌كنند. شما كودكاني را خواهيد ديد كه بدبين و كنايه آميز هستند از اين زبان در تمام زمينه هاي زندگي خود استفاده مي كنند. عملكرد آن اين است كه به آنها كمك مي كند تا هر گونه سرزنش را در حين بارگيري يك قطعه خشم بر روي شخصي كه هدف قرار مي دهد منحرف كنند.

بنابراين، بخشي از پاسخ به طعنه در كودكان اين است كه بزرگسالان متفاوت صحبت كنند. شخصاً فكر مي‌كنم وقتي يك كمدين از طنز طعنه‌آميز استفاده مي‌كند خنده‌دار است، اما وقتي يك كودك يا بزرگسال با من اينطور صحبت مي‌كند خنده‌دار نيست. تحقير كننده و نامناسب است. و به ارتباط سالم و صادقانه لطمه مي زند.

همه ي انسان ها در فرايند رشد خود از دوران كودكي با مشكلاتي در حوزه ژنتيك، تربيت، تجارب زندگي و مسائل اجتماعي مواجهه مي­شوند كه باعث شكل گيري باورها و رفتارهاي ناكارآمد در فرد مي شود.گاهي اين باورها در ما ريشه مي دواند و رشد پيدا ميكند به بخش هاي مختلف زندگي فرد آسيب مي­زند.

درنتيجه همه ي افراد نياز دارند براي شناخت، رشد و درمان خودشان قدم بردارند تا بتوانند احساس هايي مانند؛ تنهايي، ترس، اضطراب و... را برطرف نمايند. روانشناس به دليل اطلاعاتي كه در خصوص روان انسان و مشكلات مربوط به آن دارد به صورت علمي و با راهكارهاي مخصوص به افراد كمك مي كند تا ضمن آگاهي از مسائل خود، آنها را حذف، كنترل يا مديريت كند.

حيطه هايي بسيار زيادي وجود دارد كه ميتوانيد به دليل آگاهي به آنها و يا بهبود شرايط موجود به روانشناس مراجعه كنيد از جمله:

شناسايي الگوهاي مخرب و ناكار آمد افكار و احساسات.

كنار آمدن با وقايع نا خوشايند گذشته

افزايش مهارت و بهبود ارتباطات بين فردي

افسردگي، اضطراب، ترس، دوقطبي

بهبودكيفيت زندگي

يادگيري مهارت هاي تنظيم هيجانات

سوء مصرف مواد

وسواس فكري و رفتاري

مشاوره زوجين قبل ، حين و  پس از ازدواج

انواع اختلالات شخصيت، اختلالات اشتها، اختلالات خواب و ….

انواع اختلالات جنسي

اختلالات حوزه كودكان و نوجوانان

درمان سوگ و شكست عاطفي

مشاوره پيش و پس از طلاق

مواجهه با تغييرات بزرگ در زندگي

يادگيري مهارت هايي براي پيشرفت در كار و تحصيل

و ….